今日のテーマは「失声症」「体型」「年を感じる時」!

 

一つ目は「失声症」について。

声を使う職業の人にも、ストレスが原因などで起こります。

薬による治療や、発声訓練で対処します。

声が出なくなったら、耳鼻咽喉科へ。

 

二つ目は男性の年代別の理想の「体型」のアンケート結果について。

年代別によって、体型に求めることが異なってきます。

生活習慣病には、筋肉をつけることも有効。

 

三つ目は「年を感じる時」のアンケート結果について。

1位は「鏡を見た時」、2位は「階段の昇り降り」でした。

皆さんは、どういう時に「年取ったなあ」と感じますか?

 

今日の一言は「VMEC食をやってます!」 

VMEC食とは、最初に野菜を食べて、その後に肉・卵・チーズを食べる食事法です。

 

この番組では、皆さんからのコメントを大募集しています!

 

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