中断型のミス対策もこれで最後です。
一通り、書いてきました。
これらを実践しても、やっぱりすべてのストレスが無くなるわけじゃありません。
すべてのブロッキングを解消できるわけではありません。
それなら、それらを少しでも減らすために!
はき出す
ということを心がけてください。
何を?ですよね。
一言で言えば、
愚痴
です。
愚痴を愚痴としてはき出してしまいましょう。
自分の中で溜めておくと、ストレスが増え、ブロッキングが増えます。
その結果、ミスのリスクが高くなってきます。
だから、愚痴をはき出しておくんです。
ただ、愚痴ってなんか悪いイメージがありますよね。
でも、考え方を変えてみましょう。
愚痴は仕事のミスを減らすためにはき出すんだ。
自分のお客さんや仲間に迷惑をかけないためにはき出すんだ。
自分がすっきりするためだけでは無い。
そう考えてみましょう。
気楽に愚痴がはき出せませんか?
もちろん、愚痴をはき出せる仲間を作っておくことも重要です。
お互い愚痴をはき出し会えるような仲間。
作っておきましょうね。
まとめます。
愚痴をはき出すのもミス対策!
ストレス減らしてブロッキングを減らす!
自分のためだけに愚痴をはき出すのでは無い!
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