よく、禁煙した人から言われることがあります。
タバコやめたら太ったんだよね〜
ある意味、禁煙あるあるです。
では、実際問題どうなんでしょう?
結論から言うと、
太ります(笑)
理論上太るんですね。
それは、禁煙することで小さな血管まで血液が回るようになります。
胃腸の栄養を吸収する血管に関しても同じこと。
こちらにも血液がよく回るようになるんですね。
結果、今まで以上に栄養を吸収してくれるようになります。
ですので、禁煙した人のうち、3人中2人は
2kg程度
太ります。
これは、ある意味体の機能が正常に戻ったためです。
え〜?
自分の周りにはもっと太った人がいるけど?
その気持もわかります。
実は、タバコで麻痺していた、味覚や嗅覚が戻ります。
其の結果、同じ食べ物でもおいしく感じるんですね。
結果食べ過ぎてしまうということが起きます。
これは、注意していただく他ないですね><
また、禁煙のストレスで食べてしまうこともあります。
こちらに関しては、禁煙補助薬で対処ができます。
イライラが減らせるので、ストレスで食べることを防いでくれます。
太るのが気になって禁煙できない人こそ禁煙補助薬おすすめです。
まとめます。
禁煙したら2kgは太る!
食べ物おいしく感じるから食べ過ぎ注意!
イライラで食べる人は禁煙補助薬!
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