Voicyでスタートした医療・健康ナビ「なくすりーな」！　

この番組は、薬の引き算をする薬剤師・吉田聡がパーソナリティーとなって、

皆さんが気になる健康トピックスについてのアドバイスをお届けします！

第１回のテーマは「ヒートショック」！　

急激な温度差が引き起こすヒートショックは、心筋梗塞や脳梗塞の原因となることも。

特にお年寄りの方は、寒い脱衣所から熱いお風呂場に入るときに注意！　

脱衣所やトイレは暖めておいて、温度差をなくすことが予防策です。

若い人は、飲酒後の入浴に気を付けましょう！　

お風呂に入る前に、まず水分補給。

シャワーがベターですが、どうしてもお風呂に入りたいときは、２時間後くらいにぬるま湯で。

ヒートショックに気を付けて、快適な入浴を楽しみましょう！

健康情報を声で聞ける！

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