お薬のウソホントおしえてーなは「お薬手帳」について。

病院や薬局に行く時にだけ持っていく人も多いかもしれません。

しかし、常に携帯しておくことが大切です。

突発的な事故や災害があった時、お薬手帳は自分の健康状態や飲んでいる薬を、

医療者に伝える情報になります。

それだけ早く対処することができます。

また、持っているアレルギーの情報にもなります。

医療健康トピックスへるしーなは、お風呂の入り方「高温反復浴VS半身浴」の話題について。

半身浴は副交感神経を高めるので、寝る前にはオススメ。

高温反復浴は交感神経を高め、寝る前にはオススメできません。

よりカロリー消費が高いのは高温反復浴。

他にも、ニューストピックスしゃべりーなでは「深呼吸」の話題をお伝えします。

今日の一言いわせてーなは「PS VITA直しました！」

この番組では、皆さんからのコメントを大募集しています！

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