お薬のウソホントおしえてーなは「スマホの禁煙アプリ」について。

禁煙外来では、禁煙用の薬を処方しています。

３か月禁煙できれば禁煙が完了となりますが、１年後には８割以上が再喫煙しているという調査結果もあります。

禁煙外来が終わった後のフォローが大切です。

禁煙アプリがアフターフォローに有効になるかもしれません。

医療健康トピックスへるしーなは、食後の血糖値の上昇を抑える「ヨーグルトファースト」の話題について。

食事の最初にヨーグルトも有効ですが、サラダや肉を食べるのも有効です。

他にも、ニューストピックスしゃべりーなでは「真・女神転生」の話題をお伝えします。

今日の一言いわせてーなは「学会でカフェマスターをしてきま～す！」

この番組では、皆さんからのコメントを大募集しています！

健康情報を声で聞ける！

医療・健康ナビ　なくすりーなは

こちら

から聞いてみて下さいね^^v