#25 暴飲暴食と健康食品とおにぎり型クレープとAED

今回のテーマは「暴飲暴食」「健康食品」「おにぎり型クレープ」「AED」!

一つ目は「暴飲暴食」の対処法。

乳酸菌などのサプリメント、ヨーグルトやフルーツなども有効です。

また、トイレでやる便秘体操もご紹介!

二つ目は、外国人が驚く「健康食品」について。

一位は納豆でしたが、大豆食品は特に女性にとっては健康によい食材です。

三つ目は、砂糖・小麦粉不使用の「おにぎり型クレープ」をご紹介。

米粉とてんさい糖を使った健康的なデザートです。

甘党の薬剤師・吉田も注目!

最後は「AED」について。

AEDはアナウンスを聞きながらやれば、初めての方でも使用できます。

まずは開けてみることが大切。

判らないときは周囲の人に助けを求めて! 

もちろん救急車の連絡も忘れずに。

できればお世話になりたくないAEDですが、その時には勇気をもって使いましょう! 

それが命を救う一歩です!

健康情報を声で聞ける!

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から聞いてみて下さいね^^v

この記事を書いた人

吉田 聡

吉田 聡

薬局・なくすりーな薬局長
公益社団法人日本薬剤師会、公益社団法人東京都薬剤師会、所属