今日のテーマは「40代男性体調不良」「末端冷え性」「ストレス軽減」!
一つ目の「40代男性体調不良」は、
薬剤師・吉田もとても気持ちがわかる話題です。
筋力や体力の低下もあるので、運動は有効です。
また60代以降の健康は、40代をどう過ごしたかが大切といわれています。
二つ目の「末端冷え性」も、冷え症の吉田も当てはまります。
エアコンの温度を上げると、部屋が乾燥してしまうことで風邪のリスクも。
他にも、末端冷え症の対策として有効なマッサージ方法をご紹介!
三つ目は「ストレス軽減」する商品のご紹介。
リラックス効果のあるテアニンは紅茶などに含まれています。
テアニンには眠気成分は含まれていないので、仕事中にもオススメです。
この番組では、薬剤師・吉田の経験も交えながら、
楽しくてタメになる健康の話題をお届けしています!
健康情報を声で聞ける!
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v
薬の引き算をする薬剤師のLINE@
LINEへお役立ち情報を配信!LINEでお薬や病気の相談等についてもお答えします!
只今、登録特典レポート無料プレゼント!
なぜ医師は副作用の93%を見抜けないのか?
「薬と家計の医療費を減らし長生きできる!"薬を引き算"するための薬局の活用方法」
▼LINE@のご登録はこちら▼
茨城県古河市下大野の調剤薬局「なくすりーな」
住所:〒306-0204 茨城県古河市下大野2852-4
電話:0280-91-1175
お問い合わせ:お問い合わせフォーム