今日のテーマは「メタボ病態」「50kgやせたレシピ」「うつ病サプリ」！

一つ目は「メタボ病態」について。

血圧を制御している因子がメタボと関連があることがわかりました。

これによって将来的には肥満を防ぐことができるかも？！

二つ目は、一年間で「50kgやせたレシピ」をご紹介。

レシピは、お肉の倍の野菜を食べるというもの。

結局は、食事のバランスが大事です。

三つ目は「うつ病サプリ」をご紹介。

ハーブのセントジョーンズワートは、非常に薬と飲み合わせが悪いので、ご注意を。

今日の一言は「狩りとも募集中～！」　

もちろんモンハンの（笑）

番組では、リスナーの皆さんからのコメントも募集中～！　

番組内でお寄せいただいたコメントもご紹介しちゃいます！

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